佳木斯快乐舞步健身操简单易学、适宜不同年龄层次男女员工参加。在韩德全老师的认真教导下，伸展双臂、活动肩膀，随着欢快的节奏，动起来。活动受到了离退休教职工欢迎，参加活动的教职工纷纷表示参加佳木斯健身操锻炼，心情也放松了，真快乐！

"佳木斯快乐舞步健身操"是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。